[...] pomoże....przepisał mi najnowszy antybiotyk plus maśc na noc i na dzien diferin t plus witamine e wydałem ponad 200 zł na miesięczna kuracje mam tego gówna dosyc......:(((( jak to nie pomoże józ nie wim co robic lecze sie od 3 lat i nie mam naprawde tego dużo,,,,,ale nie chce zejść.....a najgorsze jest to że w młodym wieku chce iśc się na [...]
Lifter dyktuje reguly A jak juz sie czepiasz tak bardzo to popraw topic :P pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak [...]
[...] o nie wysyłanie gróźb użytkownikom Baster Zart oczywiście ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]
[...] bo już dobrze wyglądam zwłaszcza panienki , ale dla mnie to ja jestem szprotką w ogromnym oceanie dałem wam po sgu mam nadzieje że dojdzie bo ostatnio coś mam problemy z wysyłaniem artykułów jak coś to śmiało walcie że nie dostaliście sga to powtórzę. Niechaj siła i masa będzie z wami. <<boss podwodnego świata>>
AA pil ktos z was ostatnio harnasia ? Kurde dzisiaj 10 tatr wy***alem , mialem kupic harnasia ale nie bylo w sklepie i mi sie do drugiego isc nie chcialo . Jesli tak to jakie wrazenia . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem [...]
Siemanko!Chciałem poprosić kogoś ambitnego,kto chciałby mi pomóc. Chodzi o ułożenie dietki redukcyjnej dla mnie. Napiszę jak ma to wyglądać: ****Spożycie kalori w ciągu dnia:1900 -2 gramy białka na 1 kg masy ciala=156 gram białka=624 kcal -3 gramy węgl. na 1 kg masy ciała=234 gramy węgl.=936 kcal -0.6 grama tłuszczu na 1 kg masy ciała=46.8 gramm [...]
No właśnie, dopiero jak jest niedobór witaminy A to wkracza tutaj prowitamina więc zagrożenia w przypadku beta karoteny chyba nie ma, a wręcz odwrotnie. "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"
KAMILEK bedzie dobrze :) zobaczysz mi masc benzacne pomaga ! ale ja az bardzo duzo to nie mam . PDM a czy jak biore kreatyne i gluukoze to ma to jeszcze jakis wplyw ale jak nei bralem to tez mialem ale czy jak biore humavit to moge normalnie brac czy kreatyny i glukozy nie brac ?? DE SIRE nie musiles zmieniac :) [...]
[...] aby wykonac okreslona liczbe powtorzen. 5.Skolioza ktora mam zamiar "zlikwidowac" wlasnie dzieki cwiczeniom fizycznym, innych nie mal ekarz mowil ze jestem zdrowy jak ryba i pytal kiedy do wojska ide 6.Diety jako takiej nie bylo staralem sie poprostu zdrowo jesc, choc mam opracowana ale jakos nie moge sie wstawic. Oto powody: -lubie [...]
[...] i zobacz w tabeli metod treningu hasło "wstępne zmęczenie mięśnia" wtedy się wypowiedz. Ekipa będzie grzanie w obu sęsach Kamikadze jesteś watr swojego nicku jak chcesz odrazu mieszanki kreatyny robić z d'rybozą. A ja słyszałem, że HMB w płynie ma jakiś defekt i zostało wycofane z rynku, ale to nic pewnego, ktoś mi to mówił. [...]
[...] kompromitacja naszego kraju.... tam trzeba umieć nokautować, a nie łazić pykając się przez całą walkę... wykonując markowane ciosy itp.... i nie mówię już o takich killerach jak Hoost czy Le Banner...(tak na marginesie to idę o zakład, że połowy 1 rundy by Gołota znim nie wytrzymał) ale każdy średniej klasy zawodnik K1 zmiótł by Gołotę w 2 [...]
tez mam taka nadzieje pod warunkiem ze bedziesz tylko blokowal choc podejrzewam ze jak w sierpniu uda mi sie zdac na 5kyu to juz sie raczej nie spotkamy na egzaminie tylko np. w jakiejs spelunie albo ciemnej ulicy gdzie bede probowal okroic Cie z kasy "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
chlopie ty nawet nie rozumiesz co do ciebie pisza !! Chyba wogle nie wiesz ktore to sa czworoglowe ktore proste grzbietu . Mowisz zeby zmeczyc miesnie pomocnicze jakimi sa tricepsy przy wyciskaniu ? Bzdura !! Cwiczenia ktore maja pomoc przy wstepnym zmeczeniu to wszelkiego rodzaju rozpietki ale nie triceps ! Przecierz nawet na logike biorac , [...]
Yarekbboy mam pytanko, bo zobaczyłem Twoje rekordy na stronce SCDrivera. Jakie dokładnie brzuszki robiłeś?? Na skosie w dół?? Kileri sorry rekord Yarekbboya przyznałem Tobie. Tak to jest jak ktoś nie dokładnie czyta Czas to mięśnie!!!
hmmmm jak juz chcesz zeby dzieciak nabral dyscypliny i pokory to wyslij go do porzadnej szkoly Muai Thai gdzies w okolicach Bankoku(Tajlandia) "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Ja proponuje kasowac takie posty jak : "Chce wziasc 1000 mety na 1 cykl i mam 12 lat", ale nie blokowac calego dzialu bo i tak jak ktos zechce zapodac metke to i tak to zrobi!!! A lepiej takiego osobnika dobrze pokierowac (np. zamiast 100 mety zeby wzial 42). BUSHI NO ICHI GON
Nie szkoda wam kasy na tego RB? Tani to on nie jest, a i jak widać może się okazać przykry w skutkach. Ja może ze 3 razy w życiu piłem ten napój i raczej mi on nie posmakował. Pewnego razu użyłem go jako dopalacza podczas rowerówki chyba na 100 km i myślałem, że skonam, strasznie obciąża żołądek, a przy tym nie daje żadnych pozytywnych rezultatów. [...]
Ok. Czyli metke mi odradzacie. Wiec teraz bedzie mowa o odrzywkach. Jakie odżywki konkretne nazwy i moze jak wiecie to orientacyne ceny :) Bo też nie mam zamiaru wydac iles set zlotych zeby sobie przytyc pare kilogramow :P A jeśli chodzi o diete to tez moze co i jak? W czym jest odpowiednia ilość białka, weglowodanow itp. Czekam na odpowiedzi. Z [...]
Dobra Patriot na logike masz i racje, niech Ci będzie. Co do Arnolda to on tak jak i większość kulturystów napewno coś brali i do przesady nie można stosować się do ich rad. Moim zdaniem 2-3g białka na kg ciała to dawka optymalna i w diecie tyle i ch mniejwięcej mam i jest dobrze. Czy Ciebie czegoś nowego naucze?? Hmmm może wyjdzą w rozmowie [...]
Elementy typowe dla Kyokushin Karate
